■「バイト辞めたいけど、なかなか言えないし…」
そんな気持ち、あなたひとりだけではないんよ。正直、バイトを辞めるって勇気がいることやし、なかなか口に出せんのも無理ないんや。
この記事では、そんなモヤモヤしとる気持ちをちょっとでも軽くできるように、アドバイスをまとめてみたよ。
■バイトを「辞めたいけど言えん」って、どういう気持ち？
最初は「ちょっとお小遣い稼ごうかな〜」くらいの軽い気持ちで始めたバイトやったのに、いざ辞めたいとなったら急にハードル上がるんよね。
・店長の顔が浮かんで怖くなる
・迷惑かけるかもって思って言い出せん
・仲良い人に申し訳なくて…
こんな感じで、頭の中でグルグル考えすぎて、結局ずるずると働き続けとる人って結構な数いるよね。
■実はみんな悩んでる！
「バイト辞めたいけど言えん」って思っとるの、あなただけやないんよ。リアルな声を紹介するね。
・「店長が怖くて全然言えん…」って友だちがぼやいとった
・「親に話したら、“社会はそんな甘くない！”って怒られた…」
・「LINEで伝えようか悩んどるけど、失礼かな〜って」
ほんと、こういう悩みはみんな経験しとるし、悩んで当たり前なんよ。ひとりで抱えんで大丈夫！
■バイト辞めたいと言えない原因！5つのあるある
1. 上司・店長が怖い
なんか言い出したら怒られそうとか、めっちゃ引き止められそうで怖いね。
2. 周りに迷惑かけたくない
自分が辞めたら他の人のシフトがきつくなりそうで、気ぃ遣ってしまうやつやね。
3. 人間関係が良すぎる
仲良い人たちと働いとると、「裏切る」みたいで言いにくい気持ち、わかるわ〜。
4. 辞めたい理由がはっきりせん
「なんとなく疲れた」とか、「最近モチベ下がった」とか、自分でも理由がぼんやりしとると余計言い出しづらいよね。
5. タイミングがつかめん
「今言うのはまずいかな〜」って考えとるうちに、時間だけ過ぎてくんやよね。
■辞めたいときに今すぐ試せる！解決策10選
1.紙に自分の気持ちを書いてみる
頭の中で考えとるだけやと堂々巡りやし、書き出すと気持ちが整理されて、言いやすくなるね。
2. 辞める理由はシンプルでOK
「学業に専念したい」「家庭の事情で」って感じで、無理して正直に言わんでもええよ。
3. タイミングをあらかじめ決める
「次のシフト提出の前に言おう」とか、決めておくと気持ちも楽になるよ。
4. スマホでメモ用意しとく
言いたいことを事前に文章にしとけば、いざとなっても焦らんよ！
5. LINEやメールで切り出す
どうしても面と向かって言えん時は、最初の一歩としてメッセージもアリやよ。
6. 「辞めたい」より「相談したい」
いきなり「辞めます！」やと相手もびっくりするし、「ちょっと相談があって…」ってやわらかく伝えよう。
7. 誰かに話してみる
信頼できる友だちとか親とかに話してみるだけでも、心が軽くなるもんやよ。
8. 辞める時期を明確に伝える
「○月末まで働きます」とか、期間をハッキリ伝えると相手も納得しやすいげん。
9. 退職代行も選択肢に
ほんとに無理ってときは、退職代行に頼むのもアリやよ。プロに任せてスムーズに辞められるしね。
10. 自分を責めんこと！
辞めるって選択は悪じゃないよ。自分を守るための大事な一歩やし、誰にも遠慮せんでええげん！
■行動に移す5ステップ
- ステップ1：理由をメモにまとめる 「学業が忙しい」「やりたいことがある」など、自分の本音を書いてみよう！
- ステップ2：誰かに相談する ひとりで抱えずに、まずは信頼できる人に話してみてね。
- ステップ3：伝えるタイミングを決める 「次のバイト前に言う」など、スケジュールに組み込んでおくと◎！
- ステップ4：LINEで切り出す 例文）「おつかれさまです。少しご相談したいことがあるのですが、お時間あるときお話できますか？」
- ステップ5：実際に伝えるとき 例文 ）「急で申し訳ないのですが、学業に専念したいため、今月いっぱいで退職させていただきたいです。」
■まとめ：辞めたい､､､あなたの気持ちは間違ってないよ
バイトを辞めたいって思うのは、わがままでも逃げでもないよ。 自分の気持ちに素直になるって、すごく大事なことやし、むしろエライと思うわ！
言い出すのが怖くて当然。でも、少しずつでいいから、この記事を参考に動いてみてね。ゆっくりでいいし、あなたのペースで大丈夫やよ。
